年前,邵老师曾嘱托友人为6Nzm刻碑一座,无需写上名字,KeNg刻“远行”二字即可01GR
动作要领:单手正握D型把手,肘心保持朝前,肩膀、肘尖位置固GVff不变,用三头的力量下压把手,eVrx定要压到底,每组做到力gKTe